In unserem Kurs wollen wir mit Spaß und Gelassenheit unseren Körper stärken.
Achtsame, atembetonte und abwechslungsreiche Yoga-Übungen, variiert bei individuellen Einschränkungen, mit einer anschließenden Entspannung können uns helfen, Verspannungen und Blockaden aufzulösen und so beweglicher und schmerzfreier zu werden.
Mitmachen können alle die Yoga kennen oder es immer schon einmal kennenlernen wollten, weil das Ziel nicht Perfektion sondern mehr Wohlbefinden ist.
Aufgrund des großen Interesses und der Begrenzung der Gruppe auf 7 Teilnehmer sind wir aber zurzeit leider schon vollständig.
Manuela O.